Seminare und Kurse von Petra Zeman

Übersicht der Seminare und Kurse

Pilates, Outdoor-Workout, Frauen-Power Retreat und Seminare

Frauen-Power Retreat

14.–19. September 2025
an der Côte d'Azur
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Fitness im Park

Di & Do 7–8 Uhr | Mo 18 Uhr
vor unserer Praxis
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Frauenseminar in Tschechien

in Tschechien, bei Prag
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Pilates im Park

Jeden Montag | 18–19 Uhr
im Neropark Wiesbaden

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Fitness im Park mit Petra Zeman
Dienstag & Donnerstag 7:00–8:00 Uhr vor unserer Praxis

Sei dabei zu deinem sportlichen, energetischen Good Morning Event für Body, Mind and Soul!

Cardio-Training, Kraft, Ausdauer sowie Stretching im Yoga und Pilates Style erwarten dich mit und ohne Übungsgeräten im schönen Neropark.
Beginne den Sonnenaufgang mit mir unter physiotherapeutischer, sportlicher Anleitung, mit Pfiff.

Neropark Wiesbaden
Treffpunkt: Thalhaus, Nerotal 18

Einstieg jederzeit möglich.

Weihnachtsspezial Angebot! Hol dir deine 10er Karte zu 170,– Euro zzgl. MwSt.
Einzelkarte zu 22,– Euro zzgl. MwSt.
Verschenken zu Weihnachten Fitness, Energie und gute Laune – mit einem Gutschein für einen Fitnesskurs oder einer persönlichen Behandlung aus unserem Angebot mit Petra Zeman und Team.
Let’s do it!

Melde dich zum Probeworkout bitte per Anruf unter der 0163 / 8856501 an.
Pilates im Neropark Wiesbaden mit Petra Zeman

Effektives Ganzkörpertraining mit Breathwork und aktivem Powerhouse für mehr Energie und Balance

Stärke deinen Körper. Finde deine Mitte.
Jeden Montag | 18:00 – 19:00 Uhr

Neropark Wiesbaden
Treffpunkt: Thalhaus, Nerotal 18

Mach den Montagabend zu deinem Power-Moment! Erlebe ein effektives Ganzkörpertraining unter freiem Himmel – mit gezielter Kräftigung, Breathwork und Aktivierung deines Powerhouse. Sicher dir deine Probestunde per Anruf.

Dein Mehrwert:
– Stärkung der Tiefenmuskulatur
– Verbesserung von Haltung & Beweglichkeit
– Mentale Klarheit durch bewusstes Atmen

Leitung:
Petra Zeman/Bomarius
Physiotherapeutin & zertifizierte Pilates-Trainerin
Jetzt kostenlose Probestunde sichern!

Weihnachtsspezial Angebot! Hol dir deine 10er Karte zu 170,– Euro zzgl. MwSt.
Einzelkarte zu 22,– Euro zzgl. MwSt.
Verschenke zu Weihnachten Fitness, Energie und gute Laune – mit einem Gutschein für einen Pilateskurs oder einer persönlichen Behandlung aus unserem Angebot mit Petra Zeman und Team.

Melde dich zum Probeworkout bitte per Anruf unter der 0163 / 8856501 an.

Bequeme Kleidung + Matte mitbringen – der Rest kommt von ganz allein. Let’s move together!
" Komm in Bewegung!
Überwinde deinen inneren Schweinehund "

Frauen-Power Retreat an der Côte d'Azur

Die Transformation Deines Lebens

In diesen bewegten und turbulenten Zeiten erreichen viele Frauen ihre Grenzen – sei es durch Erschöpfung, Burnout, Depressionen oder das Stagnieren des Erfolgs und das Lösen von Partnerschaften. Viele haben verlernt, einfach Frau zu sein und ihr Leben zu leben. Oft trennen sich Frauen unbewusst von ihrer Weichheit, Weiblichkeit, Leichtigkeit und Fülle, um in den überhöhten Erwartungen des Alltags, im Beruf und in der Partnerschaft zu bestehen.

Im ständigen Funktionsmodus verlieren wir uns selbst und spüren uns nicht mehr. Der Körper sendet uns Symptome, doch viele Frauen sind so stark, dass sie die ersten Anzeichen nicht zulassen. Die Zeit und die Energie der Erde verändern sich, und so treten unsere Themen zutage, die heilen wollen, zum Wohle unseres Familiensystems.

Dein Nutzen aus diesem Frauen-Power-Retreat:

– Gewinnung neuer, leichter, erfüllter, weiblicher Kraft
– Mehr Zeit für Dich und Deine Familie
– Weniger im "kleinen Kind"-Modus von Trotz, Wut und Enttäuschung, dafür gestärkt im „Erwachsenen Ich“
– Transformation von Kontrollzwang und Perfektionismus zu mehr Vertrauen und Leichtigkeit
– Freude beim Begegnen und Verbinden mit Deinem wahren Ich
– Erkennen und Leben Deines wahren Selbstwerts
– Wandlung Deiner schöpferischen Kraft in Erfolg
– Leben und Begegnen Deiner wahren, göttlichen Liebe

Für Frauen, die ihre volle, schöpferische und sinnliche Kraft wiederentdecken möchten, bieten wir:

– Persönlichkeitsentwicklung / Systemisches Coaching
– Bewusste Körperarbeit und Bewegung
– Strandlauf/Walking
– Meditationen
– Sanftes Yoga und Pilates

Termine:
24. bis 29. Mai 2025
14. bis 19. September 2025

16. bis 21. Mai 2026
12. bis 17. September 2026

Ort: Côte d'Azur, Cavalaire-sur-mer

Seminargebühr*:
Euro 950,81 inkl. MwSt.
Frühbucher bis 6 Wochen vor Termin: Euro 888,00

Stornierung:
bis 4 Wochen vorher: kostenlos
bis 14 Tage vorher: 50 % der Gebühr
kurzfristige Stornierung: 100 % der Gebühr

*Übernachtungs- und Anreisekosten sind nicht in der Seminargebühr enthalten.

Wir empfehlen das privat geführte, wunderschöne Hotel Villa Provencale, in dem täglich das gemeinsame Frühstück und Abendessen stattfinden.
www.villa-provencale.com

Unsere attraktiven Sonderpreise im Hotel Villa Provencale für den Frauen-Power Retreat im September.

Mehr dazu

Fragen Sie bei Ihrer Buchung nach "Prices for Petra and Gabriela".

Zimmer Kategorie	Zwei Personen*	Eine Person*
Charme	192,–Euro pro Nacht	136,–Euro pro Nacht
Charme mit Balkon	207,–Euro pro Nacht	151,–Euro pro Nacht
Provencale	212,–Euro pro Nacht	161,–Euro pro Nacht
Provencale mit großer Terrasse	242,–Euro pro Nacht	176,–Euro pro Nacht

*inkl. Frühstück und Abendessen

24.05.25 Anreise und come together ab 18 Uhr
29.05.25 Abschlussrunde Ende 11 Uhr

Anreise mit dem Auto oder Flugzeug.
Vergünstigte Konditionen im Reisebüro „Reisen rund um die Welt by Britta Nöh“: www.reisenrundumdiewelt.de

Verpasse nicht die Gelegenheit, Deine innere Stärke und Weiblichkeit zurückzugewinnen.
Melde Dich jetzt an und begib Dich auf die Reise zu einem erfüllten Leben!

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Cote d'Azur Retreat für Frauen

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